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品牌:SEKONIC

型號:L-758CINE測光表

尺寸:90(W)×170(H)×48(D)mm

重量:268g

請注意,規格依實際收到商品為主,圖片僅供參考,實際商品以出貨為準







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

衛福部長陳時中上任前表態檢討健保「具名核刪試辦計畫」,讓部分醫界人士不滿,批評走「黑箱核刪」回頭路。陳時中今天(8日)表示,健保署預定於4月檢討具名核刪試辦計畫,如果證實可以改善匿名核刪的相關弊端,就可繼續辦理。

醫師診治病患後要向健保署申報健保費用,為了防止有醫師多開不必要的處方賺取健保費,健保署委託各科資深醫師匿名審查病例是否浮濫申報,但因審查過程不具名,頻遭醫界質疑「黑箱」,衛福部在去年10月起開始試辦六大科別的「具名核刪」。

衛福部長陳時中日前表態檢討健保具名核刪,引發部分醫界人士反彈,認為要走黑箱回頭路。陳時中8日受訪表示,以往匿名審查產生弊端是因為機關力量大,而個人的力量小,以致形成一些不公平的情況,現在正在試辦的具名審查,本來就預定於4月檢討,如果檢討後確認可改善弊端,就可以繼續辦理。陳時中:『(原音)具名審查現在正走向一個試辦的階段,4月本來就有既定的行程要來做檢討,當然檢討若能把以往的弊端去除到最低,能夠做到更好,那當然是要繼續往下辦。還是再強調,一切要用科學的證據來講話,大家要來理性討論,由專家論證、醫界參與,才能把審查制度做的更好。』

另外,衛福部前部長林奏延卸任前拋出推動「三代健保」議題,陳時中受訪時指出,已在三代健保裡規劃「家戶總所得」制。健保改採「家戶總所得」是蔡英文總統重要政見之一,卻被外界解讀為變相加稅,陳時中說,過去他擔任衛生署副署長時推出的二代健保方案,原先就想採用「家戶總所得」制,就是因為引發「加稅」疑慮,最終沒有採用。他指出,家戶總所得雖然給人有加稅的感覺,但並非真的加稅,也是重分配效果最好的方式,如果為了加稅疑慮而放棄這項穩健的制度,不是明智的選擇。

一年之中,最容易發胖的時期,在台灣,就是農曆春節假期了!據國內統計,過年一趟長假放下來,每人平均會胖1至1.5公斤,萬一不慎體重失控,年後想快速恢復身材,其實不難,醫師強調,想要快速甩掉肥油,吃比運動重要,最簡單一招是「輕食」減肥法,只要午餐照著做,2周就能見效甩掉1公斤。

中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,現代人平常已經大肉大魚,吃的夠營養了,過年實在不用再補了,但萬一管不住嘴巴,年後快速恢復也有方法。

蕭敦仁強調,年後減重第一步,就是盡早恢復正常的飲食和作息,尤其,想要瘦的快,飲食遠比運動來得重要,「少吃比較快!」,而最簡單的作法就是早餐、晚餐正常吃,午餐改吃「輕食」,熱量控制在400大卡。

輕食怎麼吃?以便利商店為例,只要一杯無糖豆漿、和風醬沙拉再加上小條地瓜2條,熱量就約400大卡,且蛋白質、醣類、脂肪等各大類營養素幾乎都兼顧到了。

蕭敦仁說,只要持續午餐「輕食」減肥法,1周約可以減掉0.5公斤,以過年每人平均發胖1至1.5公斤而言,只要2周就能見效,恢復身材。

不過,預防仍勝於治療,蕭敦仁提醒,以後過年最好從採買年菜開始就斤斤計較,吃的健康,過年聚餐機會多,跟誰吃飯?吃什麼?事先都要規畫,才不會意外攝取過多熱量下肚,且不要熬夜,多出門走走,避免過年都宅在家打麻將或看電視。

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